09 78 81 17 06 -

Massage sportif

Préparation et récupération du sportif et de l'athlète

Accueil » Massages bien-être » Massage sportif

Plongez dans une expérience de bien-être ultime avec notre massage relaxant.

Imaginez-vous bercé par des mouvements fluides et enveloppants, libérant tensions et stress. Ce massage, inspiré du massage californien et de la douceur du climat californien, est une véritable symphonie de détente pour le corps et l’esprit.

Laissez-vous transporter vers un état de relaxation profonde où chaque geste devient une caresse bienfaisante. Offrez-vous ce moment de pur bonheur et découvrez le pouvoir apaisant du massage relaxant.

Quels sont les bienfaits ?

Ce massage est destiné aux adultes ayant tendance à avoir des contractures musculaires ou aux sportifs et athlètes débutants, confirmés ou de haut niveau.

Voici quelques bienfaits de ce massage sportif :

Pour qui ?

❌ Enfants < 6 ans

❌ Enfants 6 – 12 ans

❌ Adolescent 12-16 ans

✅ Adulte

❌ Femmes enceintes

❌ Séniors

aide à la prévention des blessures en préparant les muscles et les articulations,

chauffe les muscles pour les rendre plus souples et détendus,

stimule les muscles pour les rendre plus réactifs,

aide à améliorer vos performances,

réduit les douleurs et l’inflammation liées à des blessures,

améliore le temps de récupération,

augmente la souplesse musculaire et l’amplitude articulaire,

permet une meilleure oxygénation des muscles,

retarde la fatigue en diminuant et soulageant les tensions musculaires,

soulage les crampes,

réduit les courbatures.

Les trois derniers bienfaits peuvent aussi être améliorer par un massage pendant l’entrainement ou la compétition.

Massage sportif

Le massage sportif se traduit par des mouvements appuyés, spécialement conçus pour travailler sur les tissus profonds afin d’aider à relacher les tensions. Ce message n’est pas le plus relaxant mais il intervient en prévention de certaines blessures. Il est possible de le combiner à un massage de relaxation.

 Le massage sportif est bénéfique pour les sportifs et les personnes qui pratiquent une activité physique régulière pour plusieurs raisons. Voici quelques-uns des avantages :

  1. Amélioration de la récupération : Les massages sportifs peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que favoriser la récupération musculaire et la réduction des courbatures.
  2. Prévention peut des blessures : Les massages sportifs aident à prévenir les blessures en diminuant la souplesse musculaire, en affaiblissant les tensions musculaires et en diminuant la proprioception, ce qui peut réduire le risque de blessures.
  3. Amélioration de la performance : Les massages sportifs peuvent aider à améliorer la performance en améliorant la circulation sanguine vers les muscles, en améliorant les tensions musculaires et en améliorant la flexibilité. Cela peut aider les athlètes à améliorer leur endurance et leur force.
  4. Gestion du stress : Les massages sportifs aident à réduire le stress et l’anxiété, améliorent l’humeur et favorisent la relaxation.
  5. Amélioration de la santé globale : Les massages sportifs peuvent aider à réduire la tension artérielle, améliorer la circulation sanguine, contribuer au système lymphatique et améliorer la qualité du sommeil, ce qui peut contribuer à une meilleure santé globale.

En résumé, le massage sportif peut aider les athlètes à améliorer leur performance, à prévenir les blessures, à favoriser la récupération, à gérer le stress et à améliorer leur santé globale.

Comment se déroule la séance ?

La séance sera adaptée en fonction des besoins recherchés : préparation à l’effort, récupération, …

massage sportif
massage sportif

Réservez votre séance

La séance

80 €

Durée : 1h

Réservez votre séance maintenant

Forfait 3 séances

219 €

Durée : 1h

Réservez votre 1ère séance

Forfait 5 séances

359 €

Durée : 1h

Réservez votre 1ère séance

Pensez à la carte cadeau !

Vous souhaitez faire un cadeau
et vous hésitez sur la prestation à offrir ?

massage détente californien

Massage relaxant

massage ayurvédique

Massage détoxifiant

massage hawaîen lomi lomi signature

Massage signature

Massage détente aux huiles essentielles

Massage aromatique détente

Massage énergétique huiles essentielles

Massage aromatique signature

Nous contacter