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Sophrologie

La sophrologie est une méthode de développement personnel qui permet de gérer vos émotions, vos additions, vos peurs, vos phobies et bien plus encore.

Sa technique est basée sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation afin d’obtenir rapidement des résultats. Vous devenez au fil du temps autonome si vous les pratiquez de façon régulière.

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