Il est où le bien-être , il est où ? … et c’est quoi ?

Pour certaines personnes, le bien-être passe par le soin du corps : se faire faire un massage, un soin visage, corporel, …

🌻Pour d’autres, ce sera le fait de se retrouver, de prendre du temps pour soi pour se ressourcer, se détendre … lire un livre, faire un art créatif, se promener…

👨🏻‍👩‍👧‍👦ou encore de partager des moments en famille, avec leurs amis … 

🌲Il peut être également financier ou dépendre de notre environnement.

🪷Le bien-être peut donc prendre de multiples formes : émotionnel, intellectuel, corporel, matériel, .. Il est spécifique à chacun, et tant mieux car nous sommes tous uniques !

Pour moi, le bien-être, c’est suspendre le temps et me ressourcer, décompresser, me détendre au calme d’un endroit chaleureux en lisant, méditant, en faisant de la photographie entourée de ceux qui me sont chers. Ce bien-être me procure un sentiment de calme, de légèreté, de bonheur …
Je crée ainsi précieusement ma bulle de bien-être dans laquelle je peux puiser à tout instant pour le distiller au quotidien.

❓Et vous, quelle est votre idée du bien-être ?
❓Quels sont les sentiments que cela vous procure ?
❓Comment l’utilisez-vous au quotidien ?

Envie d’aller plus loin ?

Je suis Martine, sophrologue.
Je vous accompagne pour créer votre bulle de bien-être personnelle afin d’y puiser toutes les ressources dont vous avez besoin.. 
Contactez-moi ou prenez rendez-vous directement sur le site internet.