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Méditations olfactives

L'éveil sensoriel

Plongez dans une expérience sensorielle immersive avec notre atelier de méditation olfactive, où les huiles essentielles deviennent le pont entre le monde extérieur et votre espace intérieur. Cet atelier unique combine les bienfaits apaisants de la méditation avec les arômes exquis des huiles essentielles, vous offrant une occasion exceptionnelle d’explorer la pleine conscience à travers vos sens.

Points forts de l’atelier :

  1. Introduction à la Méditation Olfactive : Découvrez l’art de la méditation olfactive, une pratique qui utilise les huiles essentielles pour éveiller la pleine conscience. Apprenez comment les arômes peuvent influencer vos émotions et favoriser une connexion profonde avec le moment présent.
  2. Sélection des Huiles Essentielles : Explorez une variété d’huiles essentielles soigneusement sélectionnées pour leurs propriétés apaisantes et équilibrantes. Découvrez les nuances aromatiques de chaque huile et apprenez comment elles peuvent contribuer à votre bien-être mental et émotionnel.
  3. Méditation Guidée avec les Huiles Essentielles : Plongez dans une séance de méditation guidée où les parfums délicats des huiles essentielles serviront de point focal. Explorez des techniques de respiration consciente et de relaxation pour amplifier l’effet apaisant de chaque fragrance.
  4. Utilisation des Huiles Essentielles au Quotidien : Apprenez comment intégrer les huiles essentielles dans votre vie quotidienne pour favoriser la détente, la concentration et l’équilibre émotionnel. Découvrez des astuces pratiques pour diffuser, appliquer ou inhaler les arômes bénéfiques.
  5. Échanges et Partages d’Expériences : Concluez l’atelier par un moment d’échanges, où vous pourrez partager vos expériences, poser des questions et découvrir comment la méditation olfactive peut enrichir votre pratique de pleine conscience.

Rejoignez-nous pour une aventure sensorielle unique, où la méditation olfactive et les huiles essentielles se combinent pour créer un espace de détente, de découverte personnelle et d’équilibre émotionnel. Venez stimuler vos sens et trouver la paix intérieure à travers notre atelier de méditation olfactive.

atelier de méditations de pleine conscience
atelier méditations olfactives à Annemasse

Evènement

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Intervenantes:

Martine Poulain

Martine Poulain

Thérapeute holistique

Sophrologie -
Thérapies holistiques et quantiques -
Aromathérapie

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